Diario de thom191, 06 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:
1089 kcal Grasa: 49,10g | Prot: 119,15g | Carbh: 33,69g.   Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets. Cena: Netto Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei. más...
2330 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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