Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 35,59g | Carbh: 117,19g.
Almuerzo: Storck Knoppers Nussriegel, Papa Joe's Chicken Cheese Nuggets, Pom-Bär Luftis, REWE Tafeltrauben, Äpfel. Cena: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Netto Creme Fraiche Kräuter, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Aldi Blätterteig. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Snickers Eis, Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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