Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2221 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 168,46g | Carbh: 263,46g.
Desayuno: Zimt, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pfirsiche, Äpfel, Magerquark, Zarte Haferflocken. Almuerzo: Alnatura Hafermilch, Eisbergsalat, QNT Protein Joy Caramel Cookie Dough Flavour, Thomy Balsamico, Karotten, REWE Kichererbsen, Tomaten, Rote Paprika, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig. Cena: Mestemacher Roggenvollkornbrot, Penny Markt Peanut Butter Creamy, Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Jeden Tag Haferflocken Zart, Milbona Speisequark Magerstufe, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Gouda, Chavroux Ziegenfrischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen. más...
|
Perdiendo 8,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivien_marie
|