Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 176,73g | Carbh: 244,20g.
Desayuno: philadelphia 奶油乳酪, 全聯 香蒜麵包, 健司 纖三薯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: 日正 太白粉, 萬家香 味醂, 菊鶴 鰹昆味增, 洋蔥, 水煮蛋, 高麗菜, 綠巨人 (Green Giant) 金玉雙色玉米粒, 雞胸肉. Cena: 水煮蛋, 油菜, 馬玉山 十二穀, 甜椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 戰神 巧克力乳清. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigmama0419
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