Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 40,98g | Prot: 154,98g | Carbh: 147,11g.
Desayuno: キューピー ノンオイル 香りのごま, ゆで卵, 東海漬物 キムチ こくうま, おかめ納豆 国産中粒納豆, オクラ, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: トリトンフーヅ 黒酢もずく, ゆで卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: セブンイレブン ごまドレッシング, 焼き鮭, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉(皮なし), 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Pasa Bocas / Otros: バナナ. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ikuchan1131
|