Diario de choers1, 06 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:
1202 kcal Grasa: 34,72g | Prot: 49,63g | Carbh: 176,33g.   Desayuno: Yakult Yakult, Telur Rebus. Almuerzo:  Soto Mie. Cena: Yakult Yakult,  Telur, Quaker Oat,  Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1), Sawo. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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