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前幾天侄子來家裡住，買一堆餅乾零食，
跟他一起暴卡爆糖，
吃一堆巧克力，身體發炎過敏水腫，
最近才從40公斤控制回來，
加油！低醣飲食。
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38,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 52,77g | Carbh: 62,55g.
Desayuno: 黑咖啡, 谷和 千張, 辣椒醬或辣醬, 煎雞蛋, 小黃瓜. Almuerzo: 炒青椒, 娃娃菜, 魔芋, 全聯 秋葵, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋, 魔芋. Pasa Bocas / Otros: 8more 紅棗白木耳飲, 旺旺 仙貝, 黑橄欖, 康寶 草莓果醬, 里仁 黑芝麻粉. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ochu1218
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