Diario de Aku ingin kurus sehat, 06 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2020:
773 kcal Grasa: 23,04g | Prot: 27,61g | Carbh: 112,77g.   Cena:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Rawon,  Daging,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Aice Coffee Crispy,  Semangka, Buah Pir. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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