Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 101,43g | Carbh: 203,06g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch, Birnen, Banane. Cena: Jonagold, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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