Diario de Jothika, 15 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2013:
1222 kcal Grasa: 26,28g | Prot: 46,66g | Carbh: 208,92g.   Desayuno: Blackberries , Nonfat Plain Greek Yogurt, Walnuts, Strawberries, Blueberries, Mangos. Almuerzo: Orange Juice, White Rice, Fried Okra. Cena: Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Luna Bar - Nutz Over Chocolate. Pasa Bocas / Otros: 100% Pure Cider. más...
2146 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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