Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2013
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 87,25g | Carbh: 275,28g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Tomaten, Champignons, Meggle Rustikal Baguette. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Süßkirschen. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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