Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 13,73g | Prot: 49,93g | Carbh: 113,11g.
Desayuno: Papaya, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Yakult Yakult, Almond Milk, Carrots, Tomatoes, Gala Apples, Freshly Squeezed Orange Juice. Pasa Bocas / Otros: Oat Crackers, Finna Kerupuk Udang. más...
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1669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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