Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 103,70g | Prot: 107,37g | Carbh: 166,07g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, União Açúcar Refinado, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Cena: Molho Agridoce, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Suflair, Bandeira Queijo Minas Frescal, Banana Nanica, Moreninha do Rio Paçoca (22g). más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de letisouza
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