Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 121,87g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Quiabo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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