Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 110,07g | Prot: 94,89g | Carbh: 28,83g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Простоквашино Молоко 4,5%, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Авокадо Авокадо. Onces: Вода. Almuerzo: Кедровые Орехи , ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Скумбрия Запеченная, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. Cena: Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Después de la Cena: Вода. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|