Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 52,65g | Carbh: 176,20g.
Desayuno: Duplo Vollmilch Cocos, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bio Knusper-Früchte Müsli. Almuerzo: McCain 123 Frites , Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Cena: Karli Kugelblitz Knusper Dinos, Papa Joe's Chicken Cheese Nuggets, Toffifee Toffifee, McCain 123 Frites . Pasa Bocas / Otros: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Bulmers Cider, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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