Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 131,01g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Almuerzo: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Булгур. Cena: Жареный Картофель, Кировский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Магнит Банан, Greenfield Чай Чёрный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Маффины, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Ассорти Овощное. más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|