Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 81,49g | Prot: 185,55g | Carbh: 207,70g.
Desayuno: Panela, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Zenú Salchichón Cervecero, Olimpica Queso Doble Crema, El Carriel Arepa de Maíz con Queso. Almuerzo: Chayote, Tomates, Aguacate, El Carriel Arepa de Maíz con Queso , Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Van Camp's Atún en Agua (110g), Frutiño Gelatina sin Sabor, Trululu Aros, Italo Almendra Francesa, Banano, Papaya, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Pietrán Salchicha de Pavo, Fresas, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Salvado de Trigo (Crudo), Guanabana. más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Carretera - 1 hora y 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Felipe Blanco L
|