Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 107,47g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: 水煮蛋, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片. Almuerzo: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 高麗菜, 地瓜葉, 白飯, 湯, 鴨肉. Cena: Costco 美國蘿美心, 酸菜魚, 鴨肉, 鴨肫, 冬瓜, 炒韭菜, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 美祿 (Milo) 穀物棒. más...
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721 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 52 minutos, Pedestrismo - 41 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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