Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
411 kcal
|
Grasa: 18,90g | Prot: 44,60g | Carbh: 16,83g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Salada Vinagrete, Bom Peixe Filé de Merluza. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StefpanyK
|