|
😢😢😢
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 64,04g | Carbh: 127,27g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Избенка Молоко 3,4%. Almuerzo: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Избенка Молоко 3,4%, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Овощное Рагу, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|