Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 146,30g | Carbh: 134,86g.
Desayuno: Egg, Turkey Bacon, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Apples, Platinum Hydro Whey. Cena: Spring Mix Salad Greens, Spicy Tuna Roll, Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Organic Brown Flaxseeds, TreeTop Naturally Sweetened Apple Sauce, Platinum Hydro Whey, Cottage Cheese. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Surf - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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