Diario de kiloelfe, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
1693 kcal Grasa: 83,77g | Prot: 74,49g | Carbh: 164,55g.   Desayuno: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Grandessa Quittengelee , Gut & Günstig Nordsee Krabben , Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Schlagsahne, Backfee Raspelschokolade Zartbitter, Speiseeis. más...
226 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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