|
Утром планка 1 мин, вакуум 3-4 раза
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 61,10g | Prot: 50,84g | Carbh: 181,63g.
Desayuno: Бабаевский Элитный 75% Какао, Омлет или Яичница, Чай с Молоком. Almuerzo: Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Овощной с Маслом. Cena: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Компот Ягодный, Снежок Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena_drug
|