Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 161,79g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Ашан Банан, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Яичница (с Целым Яйцом), Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Огурец, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Главсуп Уха Янтарная, Лук-Порей. Cena: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Укроп, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Перловая Каша, Гипербола Филе Куриное Жареное на Хоспере, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|