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体脂肪率17.5％
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 157,71g | Carbh: 201,11g.
Desayuno: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー. Almuerzo: 卵焼き, ご飯, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, ニッスイ いか天ぷら 天つゆかけ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ. Cena: 生卵, 日清 チキンラーメン, ささみ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ, ハマダコンフェクト バランスパワープラス バター, ソイプロテイン, TOPVALU ソフトいかフライ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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