|
Эксперимент. Постараюсь до конца недели на им
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 127,55g | Carbh: 146,48g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мёд, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Помидоры, Baleno Шампиньоны Резаные, Увелка Перловка Отварная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Лента Свинина Корейка, Брокколи, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almuerzo: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Bite Cyber Chocolate (30г). Cena: Heinz Горошек, Помидоры, Кинто Сацебели Охотничий, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Перекресток Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Дикси Кабачок, Яичный Белок, Индилайт Шашлык из Индейки «Белые Ночи». Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Перекресток Арбуз. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lublukotika
|