Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 176,07g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Круассан. Almuerzo: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Дальпико Кольца Кальмара Копченые, Горбуша, Куриные Грудки, Vитамин Летняя Смесь, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Инмарко Стаканчик Шоколадный. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|