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worked out 45mins a day almost every day last week, this wee should be able to do 3hrs a day mon-fri
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1653 kcal
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Grasa: 86,50g | Prot: 93,07g | Carbh: 123,43g.
Desayuno: Margarine, White Bread, Bacon. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Edam Cheese, Brown Gravy, Onions, Margarine, Pita Bread, steak, mayo, salad. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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