Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 112,37g | Carbh: 47,94g.
Desayuno: Abacate Margarida, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Castanhas-do-Pará. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GMM2023
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