Diario de Dianehere, 16 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2009
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2009:
1351 kcal Grasa: 83,78g | Prot: 110,99g | Carbh: 44,63g.   Desayuno: creamer, canadian bacon, spinach, coffee, Egg. Almuerzo: diet coke, roast turkey, lite mayonnaise, bacon bits, red onion, cucumber, RADISH, SALAD, TOMATO. Cena: broccoli, cauliflower, lamb. Pasa Bocas / Otros: walnuts, jello, stevia, egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), peanuts. más...
2271 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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