Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 49,38g | Prot: 69,73g | Carbh: 131,60g.
Desayuno: Biosoft Cookies Banana e Aveia Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Leite em Pó. Almuerzo: Lugen Semente de Chia, Soya Óleo de Soja , Pepino (Descascado), Ora Pro Nobis, Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Copacol Linguiça de Frango Fina. Cena: Legumes Refogados, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
aerohiit - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camila Zimbicki
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