Diario de laostse, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
2104 kcal Grasa: 75,03g | Prot: 66,33g | Carbh: 299,57g.   Desayuno: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Cueca Virada, Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica. Almuerzo: Jabuticaba, Cueca Virada, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cupim Assado. Cena: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Cueca Virada, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Suspiro, Suspiro, Café com Açúcar, Mexerica. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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