Diario de murmel1912, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1289 kcal Grasa: 72,67g | Prot: 91,59g | Carbh: 70,15g.   Desayuno: Banane, Aldi Bio Chia Samen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Blaubeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Gut & Günstig Mozzarella , Jeden Tag Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. más...
2800 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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