Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 98,69g | Prot: 76,21g | Carbh: 101,99g.
Desayuno: Glória Creme de Leite, Polenghi Cream Cheese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca, Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Repolho Verde, Wickbold Pão Forma 100% Integral, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Maionese Light, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mariza Canela em Pó , Maçã, Banana, Piraquê Biscoito de Maizena. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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