Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2013
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2543 kcal
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Grasa: 108,83g | Prot: 73,55g | Carbh: 368,06g.
Desayuno: Navels Oranges, Strawberries, Steel Cut Oats, Fuji Apples, Bananas, Extra Dark Chocolate. Cena: Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cracked Pepper and Olive Oil, Fuji Apples, Fuji Apples, Grapes, Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark, Navels Oranges, Strawberries, Walnuts, Raisins (Seedless), Con Frutti Di Bosco, Bananas, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Walnuts, 4-Berry Blend, White. más...
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5147 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 4 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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