Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2010
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2434 kcal
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Grasa: 87,04g | Prot: 134,92g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: chinese chicken salad. Cena: baked potato, Extra Virgin Olive Oil, broccoli, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: blueberries, wine, Almond Breeze, Stevia, protein powder, blackberries. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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