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Ive had a few days of bad eating this week and ive put on a few lbs more. daaaaaaamn
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3563 kcal
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Grasa: 140,94g | Prot: 147,78g | Carbh: 413,02g.
Desayuno: Graham's Skyr , Bananas, Coffee with Milk. Almuerzo: Wetherspoon Onion Rings, Wetherspoon Chips, Wetherspoon Classic 6 oz Burger without Chips. Cena: Birds Eye Fish Fingers, Warburtons Bread, Vitalite Dairy Free Butter. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tesco Marshmallows . más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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