Diario de Kerolosx, 03 ago. 20

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أكل العيد ومقدرتش امسك نفسي بصراحة 😂

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:

1161 kcal

Grasa: 143,96g | Prot: 186,85g | Carbh: 185,13g. Desayuno: دومتى جبنة ثلاجة, رغيف خبز بلدي Bread, البسطرمة البسطرمة, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. Almuerzo: Turkey Breast Meat, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ارز ارز. Cena: Red Tomatoes, Red Tomatoes, توليدو تونة. Pasa Bocas / Otros: جهينه عصير, حليب لبن كامل الدسم. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

عادي اهم شي تقدري ترجعي بعد العيد 😇💚

03 ago. 20 por el miembro: sam_q


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