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Keeping positive with exercise and diet, did not lose as much but still a downward trend.
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1822 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 83,51g | Carbh: 233,78g.
Desayuno: Twinings Green Tea, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Value Porridge Oats. Almuerzo: Colman's Original English Mustard, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Wholemeal Bread, Sainsbury's Pork Loin Slices. Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Bramley Apple Pie, Tesco Baby New Potatoes, Cooked Salmon, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar, Coffee with Milk, Satsuma, Jams and Preserves, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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