Diario de misiolot, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
2347 kcal Grasa: 97,43g | Prot: 97,44g | Carbh: 273,82g.   Desayuno: Ogórek Kwaszony, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Słonina, SPC Chleb Pytlowy z Maślanką, Pilos Twaróg Chudy, Nestlé Corn Flakes, Brzoskwinia. Almuerzo:  Pomidor Malinowy, Biedronka Placki Ziemniaczane. Cena:  Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką) , Biedronka Placki Ziemniaczane,  Pomidor Malinowy. Pasa Bocas / Otros:  Kawa z Mlekiem. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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