Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 207,41g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Yumurta, Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Cena: Izgara Köfte, Ekmek. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cyclistyalçın
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