Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 95,53g | Carbh: 157,86g.
Desayuno: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Петрушка, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимон, Кижуч, Pretto Сыр Рикотта, Гречневоблин. Almuerzo: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Простоквашино Сметана 10%, Папричи Шашлычный Соус, Котлета Домашняя Свинина Говядина, Рис Вареный, Свинина Отварная, Щи, Баклажаны Гриль, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Cena: Травяной Чай (Кроме Ромашки), AXA Granola Crispy Muesli Berries, Травяной Чай (Кроме Ромашки), AXA Granola Crispy Muesli Berries, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Милава Творог 4%. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Банан, Fix Price Protein Bar Chocolate, Травяной Чай (Кроме Ромашки). más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|