|
Такой минус, а весы даже "так держать" не выдали. Единственный показатель, который их во мне устраивает- это процент белковой массы.
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 84,36g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Льняное Масло. Almuerzo: Индейка с овощами, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Pasa Bocas / Otros: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Идеальный вес при моих нынешних показателях они мне 58,4 кг поставили. А мой целевой в 61кг назвали избыточным. Типо эта разница в 2+ кг сделает меня из идеальной жирной 🤣
03 ago. 20 por el miembro: Chère-cookie
|
chère_cookie мои ничего не говорят...охриневают😁😁😁
03 ago. 20 por el miembro: Анчоус12
|
Ань, так я между строк читаю 🤣🤣🤣
03 ago. 20 por el miembro: Chère-cookie
|
мои меня хвалят за мышцы и кости 🤪
03 ago. 20 por el miembro: Светлана Соляник
|
03 ago. 20 por el miembro: Светлячок222
|
Короче, я не знаю, как, но они показывают мне потерю мышц и набор белка. Я думала, это взаимозависимые показатели. Они победили, сегодня достану гантели и штангу 😁
04 ago. 20 por el miembro: Chère-cookie
|
Ксю - весы-мотиваторы👍 Мои где то далеко, дома. А я без них распустилась совсем. Вширь🙆
05 ago. 20 por el miembro: oev19822
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|