Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 87,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2575 kcal
|
Grasa: 131,99g | Prot: 207,73g | Carbh: 143,43g.
Después del Desayuno: Adez Миндальный Напиток, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Almond For Professionals. Onces: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, USPlabs Modern BCAA. Almuerzo: Кабачок, Баклажан, Помидоры, Лук, Огурец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Мираторг Печень Цыплят-Бройлеров. Cena: Nutmix Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог 5%. Después de la Cena: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Романов Луг Творог 1%, Хуторок Творог 10%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|