Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 51,28g | Prot: 151,94g | Carbh: 243,50g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Blaubeeren, Pfirsiche, Edeka Kokosflocken (12.5), Alnatura Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Magerquark. Almuerzo: Tomaten, Balsamico, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Zucchini. Cena: Mestemacher Roggenvollkornbrot, Cucina Balsamico Creme, Ja! Natives Olivenöl Extra, Gekochtes Ei, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kokosraspeln, REWE Bio Haferdrink, Alnatura 5-Korn-Flocken, Banane, Äpfel. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivien_marie
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