Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 28,66g | Prot: 58,64g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Kong Kee Egg Tofu, Chicken Breast, Indonesian Boiled Saba Banana. Cena: Kiwi Fruit, Spinach, Pineapple. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Indonesian Boiled Saba Banana. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, HIIT - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DeshLie
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