Diario de tia_kurnia, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1416 kcal Grasa: 53,81g | Prot: 48,15g | Carbh: 194,57g.   Desayuno:  Daging Sapi,  Daun Bawang,  Seledri,  Wortel, Quaker Instant Oatmeal,  Pisang. Cena:  Nasi Putih,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng,  Kacang Tanah,  Ikan Teri. Pasa Bocas / Otros:  Pisang Molen,  Sosis Ayam, Calbee Wings Kris Bee Pillow,  Pepaya,  Pisang,  Bubur Kacang Hijau,  Bubur Kacang Hijau. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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