|
오늘부터 다이어트 다시 돌입 !! 할수이따 🤍
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 29,65g | Prot: 70,37g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: 아몬드, 매일 바이오플레인요거트, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Almuerzo: 다시마, 두부부침, 제육볶음, 상추, 밥. Cena: 방울 토마토, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 김치, 오이고추, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|