Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 60,23g | Carbh: 189,16g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Ikan Asin, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel, Perkedel Jagung. Almuerzo: Pempek, Pepaya, Perkedel Jagung, Ikan Asin, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Lobak Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Nasi Ketan (Ketan), Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Perkedel Jagung. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cakgusduk
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